おはようございます！
９、１０月の２ヶ月間、
プログラムの中に、
足のセルフマッサージや
グーパー運動を
取り入れていました。
１０月開催の
バランスチャレンジ
のためなのですが。
昨日メンバーさんより
「足裏の痛みがなくなりました。
教わったマッサージとかを
やったお陰だと思います！」
とのご報告をいただきました。
こんな時は
最高にハッピーですね！！
度々メンバーさんから
このような嬉しいご報告を
いただくのですが、
今回も"狙い通り"というか
問題改善のお手伝いが
できたことが
自分も超嬉しいです。
足部はあまりケアされない部位です。
しかし体で唯一地面に接している
場所でもあります。
そこの不具合は全身に及びます！
１１月からはこのメニューは
無くなりましたが、
ぜひ今後も続けてください。
バランスも体の調子も良くなりますよ！
では本日も１日頑張りましょう！
