①習い事感覚で

運動習慣が自然と身に付く

「ジムに行こうと思っているけど、ついついサボっちゃう。」

「最近は会費ばかり払っている…。」

スモールジムは毎週決まった曜日時間にレッスンを受けるスクール式です（振替可）。まさに習い事感覚で、いつ運動しようか？などと悩まなくて済みます。自然に運動を習慣化することができ自分に自信が持てるようになります。

②毎回あなたに合った

トレーナー指導を受けられる

「トレーニング方法これでいいのかな？」

「誰かに見てもらわないと出来ない」

スモールジムでは１クラス３名までなので、トレーナーが「きめ細かく」対応します。少人数グループで、和気あいあいとした雰囲気の中、楽しく身体づくりができます。

③パーソナルジムより

リーズナブル

「パーソナルジムは成果には満足だけど、お財布的には厳しい。」

スモールジムは毎回トレーナー指導を受けられますが、お値段はパーソナルジムよりぐっとお安くなります。リーズナブルにあなたに合った指導が受けられます。

④たった週１回でも

成果を感じる

「ジムは週に２、３回通わないと成果出ないよって、よく聞くんですけど週１回で大丈夫でしょうか？」

スモールジムでは週２回のコースもありますが１回をお勧めしています。あなたに合ったご自宅でも簡単に出来るエクササイズや食事法をお伝えしますので、最低限の努力で成果を出すことが出来ます。

⑤加圧トレーニングで

アンチエイジングを超加速！

ご希望の方には加圧トレーニングをお勧めしています。脂肪燃焼・筋力アップを加速させます！ご自宅でも出来ますので、アンチエイジングが気になる方にはピッタリです！