当店のある茨城県では今桜が満開です♪
今年は例年よりも開花が早いようですが、毎年きれいな桜を鑑賞できるのはありがたいことですね。
皆様は今年、近所の＂桜スポット＂に行って、きれいな桜を観ましたか？通勤の途中で車の中から観ただけではないですか？なかなか時間がないことは分かりますが、是非時間をとって好きな人と行ってみてください。うわ～ってなりますよ♪
日頃、お仕事や人間関係などで、どうしてもストレスが溜まります。定期的にリフレッシュすることは大切だとスモールジムは考えています。そしてリフレッシュとは、寝ることであったり、美味しいものを食べることであったり、桜を観たりすることなんです。
ストレスが溜まったままですと、コルチゾールというホルモンが分泌され、それが太る要因であるインスリンを大量分泌させ、結果的に太ってしまうことにつながります。
まだ桜を観ていない方はウォーキングがてら観にいってみたらいかがでしょうか。
心がスッキリすること請け合いです。
スモールジムBE KINDは、皆様の身体をより良くすることに貢献してまいります。
