つながり

つながり · 2026/06/05

なぜ運動すると「心のモヤモヤ」が消えるのか？脳と感情をリセットする科学

皆さん、こんにちは。スモールジム BE KIND代表の山崎です。火曜日のブログでは、ご家庭の事情で3ヶ月間お休みされていた創業メンバーの60代女性が、久しぶりのレッスン後に「もの凄くスッキリした！」と笑顔になられたエピソードをご紹介しました。...

つながり · 2026/06/02

皆さん、こんにちは。スモールジム BE KIND代表の山崎です。新緑がまぶしく、爽やかな風が吹き抜ける季節になりましたね。。。と言いたいところですが、なぜか、夏？と感じる日が多い今日この頃です。先日、当ジムで本当に嬉しく、胸が熱くなるような再会がありました。...

つながり · 2025/11/04

2度の中止を経て、ようやく念願の筑波山ハイキングを開催することができました！当日は爽やかな秋晴れ。朝から澄んだ空気に包まれ、山の紅葉も色づきはじめていて、まさに絶好のハイキング日和でした🍁...

つながり · 2025/04/04

久々の晴れ！やっぱりお天道様の元で過ごせるのは幸せ、と思う山崎です。...

スモールジム BE KIND 牛久店

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