No.50 10月11日 笑い

みなさん、こんにちは!

スモールジムBEKINDの山﨑です。

 

 「心が元気であること」について連日の投稿です。

 

今回は「笑い」。

 

笑いはNK細胞(ナチュラルキラー細胞)を増やす働きがあると研究結果が報告されています。

 

NK細胞は身体の免疫力を高める細胞です。

がん細胞や様々なウィルスを次々と撃退してくれる細胞です。

これは高めない手はないですね。

 

笑いは、単純に「お笑い」をみても良いと思いますが、やはり家族や仲間と笑いあうのが一番ではないでしょうか。

 

そんな時間をできるだけ持ちたいものですね。

 

ではまた明日。。