No.190 それ、出来るようになるんですか？

皆さん、こんにちは。
スモールジムBEKINDの山﨑です。
いつもご覧いただきありがとうございます。

「それって出来るようになるんですか？」

お客様からよく聞く質問です。

閉眼片足立ち、あぐら、レッグプレス50kgなどなど。

あまりにも長い間、できなかったので、できるようになるイメージがわかないんでしょう。

でもご心配なく。
ただ単に「動いてなかっただけ」ですので、適切な負荷で継続していけば、必ずできるようになります。

年齢も気にされる方が多いですが、年齢に関係なくできるようになります。

無理なく継続して、できるようになる喜びを感じてください。

では、また。