No.255 インソール

昨日は靴選びについてお話ししました。
履いている靴によって、体調まで変わってしまいますから靴選びは大切ですよね。

今日は靴の性能を更に活かすインソールについてです。

一度、靴に最初から入っているインソールを出してみてください。ちなみにインソールが取り出せない靴は基本的に論外ですね。

取り出して踵の部分を触ってみると、ほとんどの靴は柔らかいと思います。踵を覆うような形状はしていますが、柔らかいことが大半です。

この部分が固いインソールが望ましいです。
インソールとして大切な事は、踵が不安定になることを防ぐことです。

そのため、

1. 踵を包むような形状であること
2. その部分が固いこと