みなさん、おはようございます！
今日も雨模様ですね。朝、寒くて起きました。
２週間前は、「いつまでこの暑さ続くんだ〜？」と言っていたのに急激な変化ですね。
さて先日、メンバーさんから、
「ウォーターサーバーの水タンクを運ぶのが楽になりました！」
とご報告をいただきました。
お水って結構重いですよね。それが楽になったということは、筋力が向上した証です。
「すごい変化ですね！良かったですね！」
と私も嬉しくなり一緒に喜びましたが、このようなお言葉はトレーナーとして最もやりがいを感じる瞬間なのです。
それは私たちトレーナーの役割が、生活が快適になって、ひいては人生が充実するお手伝いがしたいからです。
貢献できている実感が湧くと、私たちは嬉しくなります。
他にも
「自転車で坂が楽になりました」「階段を登っても疲れにくくなりました」
などもそうですし、
更には
「コンサートを楽しむ余裕ができました」とか「山登りに挑戦します」
など、人生を楽しむ様子が伺えるとさらに嬉しくなります。
痛みもなく、疲れにくくなってくると、人生を楽しむ余裕も生まれます。無理をする必要はありませんが、継続して「運動・栄養・休養・心・つながり」を意識して生活していきましょう！
では本日も一日頑張ってまいりましょう！
