おはようございます！
秋が深まってきましたね〜
朝は結構寒いです。
さて先日メンバーさんから
日光・那須方面にご旅行された
とのお話をいただきました。
いいですね〜
今は紅葉も綺麗でしょうね。
で、その旅行では
１日２万歩くらい歩いたそうです。
しかも結構なアップダウンがある
ような状態だったようです。
それでも全く疲れることなく
旅行を満喫されたようです。
それまでは２万歩なんて歩いたら
疲れ切ってしまっていたでしょう。
とのことでした。
これもトレーニングを継続して
きた結果でしょうか。
当ジムでお勧めする目的は
まさに「これ」です。
人生を楽しむためにトレーニング
をするのです。
病気の予防や、見た目も大事
ですが、やっぱりどれだけ
人生を謳歌できるかです。
２万歩を歩けて誇らしげな
メンバーさんを見て
私も嬉しくなりました。
では本日も１日頑張りましょう！
