おはようございます。
スモールジムBE KINDの山﨑です。
日経平均が過去最高額を更新しましたね。30年ぶりの高値です。
バブル期に企業が、爆上がりする不動産に会社の余力を考えず投資し弾けてしまった。その経験が長年日本企業を縛ってきました。経費を削減することが経営の常道だと勘違いしてしまったのですね。投資すべきは不動産ではなく、技術や知見（人）だったのにです。
このことを無理やり身体管理に置き換えてみると、食べ過ぎてしまい太ってしまった（バブル崩壊）。その後やはり食べ過ぎが原因だと食事量を減らすことにばかり意識がいったが（コスト削減）効果はあまりなかった。本来は筋トレなど身体を動かすことを積極的に取り入れ（投資）筋肉を養い、エネルギー循環型の身体にしていく必要があった。というところでしょうか。
食べて動く・・・最高
食べて動かない・・・良くない
食べずに動く・・・あまり良くない
食べずに動かない・・・最悪
ということになります。
今日は朝起きたら雪が積もっていましたが、もうすぐ春です。身体を積極的に動かしていきましょう。
ではまた。
