
「Walk on」(歩き続けよ)
私の好きなブルースリーが残した言葉です。
自分が目指す未来へ向かって努力し続けよ、という意味に捉えています。
「努力する」という言葉は最近ではあまり使われなくなった印象です。しかしそれほど"暑苦しく"とらえなくても、出来ることを淡々と続ければ良いと思います。
無理をすると続きません。出来ることを続ける。慣れたら出来ることを増やしていく。
これで心も身体も少しづつ変わっていきます。
無理せず、いつまでも、テクテクと歩いていきましょう!
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