休養

休養 · 2025/09/23

腰痛や疲れを感じたときこそ「体を動かすこと」が大切

腰痛や疲れを感じたときこそ「体を動かすこと」が大切 こんにちは。スモールジムBE KIND の山﨑です。 ジムに通ってくださっている方の中には、腰痛に悩まれている方がとても多くいらっしゃいます。 実際、先日も腰痛が原因でしばらく欠席されていた方が、久しぶりにジムに来てくださいました。 その方は本当は来るのを迷っていたそうです。...

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休養 · 2025/03/19

昼間頑張る

ベッドで本を読もうと思って、ベッドサイドランプを買いましたが、本が進んだ記憶がない山崎です。 寝つきは良いです。悪い方にとっては恨めしいかもしれませんね。...

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スモールジム BE KIND 牛久店 

 

〒300-1234

茨城県牛久市中央4丁目24-2

アルシェビル1F

TEL：029-846-6725

 

営業時間 

月曜～金曜   11:00～20:00

土曜   10:00～17:00

休館  日曜/および毎月29日～31日