姿勢

姿勢 · 2023/05/17

No.222 肩こりの方へ

肩こりの方多いんですよね。うちのメンバーさんでも多分70%ぐらいは肩こりあるんじゃないでしょうか？...

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No.196　肩凝り解消のキーポイント

姿勢 · 2023/04/17

No.196　肩凝り解消のキーポイント

みなさん、こんにちは！スモールジムＢＥＫＩＮＤの山﨑です。いつもご覧いただきありがとうございます。肩凝りがをお持ちの方は多いですね。時には頭痛を伴って煩わしいものです。それは＂頭の位置のズレ＂が要因となっています。骨盤の適正な傾き、脊柱の適度な湾曲、肩甲骨の適正位置が崩れることで、＂頭の位置のズレ＂が生じます。...

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No.151　骨盤の傾き大丈夫？

姿勢 · 2023/02/20

No.151　骨盤の傾き大丈夫？

みなさん、こんにちは！スモールジムＢＥＫＩＮＤの山﨑です。いつもご覧いただき、ありがとうございます。さて皆さんは肩凝り、首凝りに悩んでいませんか？ジムを運営していると、２人に１人くらいは、この症状に悩んでいるのではないかと思います。特に女性が多いので、そのように感じるのかもしれません。...

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スモールジム BE KIND 牛久店

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TEL：029-846-6725

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土曜 10:00～17:00

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