筑波山ハイキングが中止になってしまい、ちょっと残念な山崎です。
先日、ほぼ毎日晩酌をしておられた方がお家では殆ど飲まなくなったとのご報告をいただきました。でも飲み会は多いらしくそれは制限しないとのことでした。
素晴らしいことだと思います。お酒は習慣化しやすい食品の一つですが、お家でだけとはいえ最初はキツかったと思います。でも肝臓のことを考えると少し控えめに楽しんだほうが良いですもんね。
お酒は身体にとって１００％悪いという風潮がありますが、確かに身体に負担はかかると思いますが、精神的には心を満たしてくれる大切な媒体だと思います。
これからも上手に付き合えると良いですね。
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