価値観
価値観 · 2024/03/19
みなさん、おはようございます。 スモールジムBE KINDの山崎です。 素晴らしいことがありましたのでご報告いたします！ 株式会社スモールジムは2024年5月、シンガポール・マリーナベイサンズで開催される「アジア太平洋エルダーケアイノベーションアワード」にてファイナリストに選出されました。...
価値観 · 2024/03/13
みなさん、おはようございます。 スモールジムBE KINDの山﨑です。 昨日寝る前のスマホ利用について話題になりましたのでお話しします。 寝る前のスマホ利用は睡眠に悪影響を与える可能性があります。...
価値観 · 2024/03/04
みなさん、おはようございます。 スモールジムBE KINDの山崎です。 ダイエットしたけどリバウンドしたってよく聞く話ですね。 このブログでも何回も書いてきたことなので、見た方もいらっしゃるとは思いますが、急激なダイエットはうまく行かないことがとても多いです。２ヶ月に10kgなどというダイエットがそうですね。...
価値観 · 2024/02/27
おはようございます。 スモールジムBE KINDの山﨑です。 昨日はメンバーさんから貴重なお話をいただく事ができました。 「ジムにも通ったけど、マシンの使い方は教えてもらえても、人見知りのため、トレーナーさんを捕まえて質問する勇気がなく、黙々とトレーニングするも、体重はからわらず疲れるだけでした。」...
