みなさん、こんにちは！ スモールジムＢＥＫＩＮＤの山﨑です。 いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は巷にあふれる健康情報についてです。 健康情報といえば、痩せることや、血圧を下げるなどの目的のものが多いですよね。 しかし正しいとはとても言えない情報も溢れているのが現状です。...
みなさん、こんにちは！ スモールジムＢＥＫＩＮＤの山﨑です。 いつもご覧いただきありがとうございます。 健康に関する言葉で、昔から言われてきたもの、子供のころから聞いていたものには、 早寝早起き病知らず 食事はよく噛んで食べる 腹八分目 医食同源 過去の偉人が言った言葉でも 薬を10錠飲むより、笑った方が効果がある（アンネ・フランク）...
みなさん、こんにちは！ スモールジムＢＥＫＩＮＤの山﨑です。 いつもご覧いただきありがとうございます。 スモールジムは今、全国に２０店舗あります。 同じ志を持った同志が各地で頑張っております。 常にコミュニケーションを欠かさずに、いかにメンバーさんに成果をお届けできるか日々考えて取り組んでおります。...
みなさん、こんにちは！ スモールジムＢＥＫＩＮＤの山﨑です。 いつもご覧いただきありがとうございます。 私がスモールジムをオープンしたのはちょうど１年前。 この歳から（５５歳の時）独立起業したのは 色々と事情がありますが、そんな時に考えたのが 残りの人生は今まで成しえなかった「社会貢献」を していきたいと思ったことと、...
